Entrainements

Suivez toutes les dernieres actualités du ski-club !

Horum adventum praedocti speculationibus fidis rectores militum tessera data sollemni armatos omnes celeri eduxere procursu et agiliter praeterito Calycadni fluminis ponte, cuius undarum magnitudo murorum adluit turres, in speciem locavere pugnandi. neque tamen exiluit quisquam nec permissus est congredi.

Catégories


Archives


Stage Norvège 18-28 Avril 2024

juin 12th, 2023|

Pour qui?  A partir de l’année d’âge 2009 (15 ans en 2024). 13 mineurs et max 8 majeurs. Pour l’instant : réservations faites pour 12 mineurs et 7 majeurs
Pour quoi? L’objectif principal est une compétiton populaire Norvégienne de 37 km : la Skarverennet le samedi 20/04/2024. Un second objectif est un raid à ski. […]

L’essence du ski!

mars 22nd, 2022|

Il fût un temps (peut-être pas révolu, RDV les 26/27 mars 2022!) où le ski de fond c’était ça :

Tout d’abord, il faudra se déplacer dans les bois à la recherche d’un bon endroit, une cabane de trappe ou un refuge. Nous allons y passer la nuit, y faire éventuellement un bon feu chaleureux, […]

Règles de bonne conduite du skieur de Bayard

mars 3rd, 2022|

Pour la vie du club et des entraîneurs faciliter, devoirs et petites contraintes vous avez!

– Priorité du club n°1 est  la vie du club et la présence des skieurs aux séances, devant la progression individuelle à tout prix.

– Savoir que l’un ne va pas sans l’autre est un plus!

– Proposer sa voiture (lorsque déplacement […]

Histoires Intenses

décembre 17th, 2020|

ça y est. Jour J. Jour d’intensités. D’intervalles. D’accélérations. It’s D-day! En termes sportifs, ça signifie tout simplement jour de bourrinage en règle entre collègues. Passage obligé de l’entraînement un minimum sérieux, ce type de séance vous triture le système nerveux dès l’instant où on vous donne la date et l’heure de rendez-vous. Vous […]

Challenge Gap Fada Grimp’

juin 23rd, 2020|

Vous manquez de compétition ? Il y a une solution pour vous.

Quand 2 clubs gapençais s’unissent ça donne ça !

Le Ski Club Gap-Bayard etl e GH2A vous lancent un défi… pardon 12 défis de course à pied qui s’adressent à tous ! 12 parcours variés qui sauront faire appel à toutes les qualités : […]

Gros week-end 12/01/2020

janvier 12th, 2020|

Ce week-end, le Ski Club était sur de nombreux fronts! Le premier fût bien évidemment l’entraînement de Folletière. Les compétitions valent le coup mais les entraînements aussi! Certains se sont quand même collés 30 bornes sur l’exigeante mais tellement belle piste de Folletière, le tout avec nos traditionnelles gammes et de quoi se secouer […]

Programme de printemps/été

mars 26th, 2019|

Ce programme pourra etre modifié en fonction de la météo et autres imprevisibles…
Stage de Reprise 27-28-29 aout : STAGE sur Gap
27 : 8h30 CAP u9+ – 15h skiroue G1 28 : 8h30 skiroue G2
29 : 8h30 skiroue G1 – – 15h IUT CAP toutes catégories, puis apéro barbecue  18h00 au col de […]

Tournoi de foot 2019

février 26th, 2019|

Tournois de Foot du Ski

Avant la publication des photos, voici les résultats !
Vainqueur tournoi -15ans, l’équipe Noé Champsaur! Deuxième s’incline seulement 1-0 en finale le SC Queyras!
En +15ans, victoire des Calus 6-3 devant les Playmobils! Gros matchs, bravos à tous pour être venus, avoir joué, avoir gagné ou perdu, s’être serré là mains […]

Nocturne du 21/02/2019

février 19th, 2019|

Nocturne du Ski Club Gap Bayard

Rando et course à l’américaine

18h30 : Rando à la frontale sur un parcours de 2 à 6 km

19h30 : Course à l’américaine par équipes de 2 : 20 minutes sur une boucle de 600-800m environ. Tour à tour, la victoire revient à l’équipe qui fait le plus de tours.

Tout […]

Resumé du 2/3 fevrier

février 4th, 2019|

Allez il est temps de faire un petit bilan du week-end de ce début février. Un peu de debriefing est toujours bon dans ce sport où les reconnaissances sont plutôt faibles. Disons qu’on apprend à se contenter de peu, ce qui en fait une formidable école de la vie. Peu d aides, peu de […]

Vous avez une question concernant le club ?
Contactez-nous