jeudi 28/9 : trail a charance (verif balisage KV)
samedi 30/09 : Kilomètre Vertical le matin (à partir de 2012 en relais à4) à Charance. Organisation club et besoin de bénévoles à l’organisation. RDV à partir de 15h45 au hall de la Blache pour les inscriptions à faire par les parents, et l’échauffement des enfants! Les heures de départ sont les suivantes :
16h30 > Eveil Athlétique (2015-16-17)
16h45 > Poussins (2013-14)
17h > Benjamins / Minime (2012-11-10-09)
dimanche 1er oct : Courses du Gapencîmes, venez encourager les participants du club!
6/7 Octobre : Championnats de France de ski-roue (à partir de U15). 120€, 14-15 places au gîte, 10 réservations compétiteurs, donc possibilité d’accompagnateurs supplémentaires. Départ à 9h de Gap-Rochasson avec pic nic, autorisation de sortie territoire français, sac de couchage. PAS d’ENTRAINEMENTS HABITUELS
15 OCT : Fête des 50 ans du ski club. A Gap Bayard à partir de 9h
- Groupes d’âges et de niveau
G1 : nés en 2010 et avant,
G2 : nés en 2012 et 2011
G3 : nés en 2013 et après
HORAIRES HEBDOMADAIRES AUTOMNE -HIVER
- Entraînements hebdomadaires (automne hiver) – RDV à l’IUT – a partir du 6 sept 2022
– mardi 18h00 IUT : course à pied – renforcement musculaire (adultes et G1) (puis ski avec l’arrivée de la neige). Charance, Gap ou Bayard.
– mercredi 9h IUT : course athlé de pleine nature G3 (puis ski) Charance puis Bayard après le Toussaint – puis ski à Bayard.
– mercredi 14h IUT : course athlé G1-G2 à Charance, puis 13h30 à partir de Novembre (course ou ski) – Bayard
– jeudi 18h00 IUT : course à pied (adultes et G1) (puis ski-PPG avec l’arrivée de la neige) – Gap et alentour, Charance
– samedi 8h30 IUT : ski-roue G1 (puis ski G1-G2 ) Rdv refuge napoleon du col de Manse (en général) – puis ski à Bayard ou Ancelle.
– samedi 14h IUT : ski-roue G2-G3, rdv au parking du front de neige d’Ancelle ou à Bayard pour le skiroue cross (puis ski avec la neige, Bayard ou Ancelle). En période de ski, ce créneau accueillera également les adultes « débrouillés »!
Les dimanches, des programmes variés vous seront proposés, en cours de programmation. En saison de compétitions, les dimanches y seront en général dédiés! En l’absence de précisions, l’entraînement ski se fait à Bayard
- Programmes spéciaux dont VACANCES (hors hebdomadaires)
Stages : Nous avons toujours besoin de parents accompagnateurs sur tous nos stages, faites-en part à Ben
Programme Vacances Toussaint
STAGE VERCORS du 23 au 26/10 – skiroue, athlé, rando, course à pied. A la maison de l’aventure!
Toutes catégories G1-G2-G3
Environ 130€
30/10 : Rando G1-2-3 avec pic nic. 9h IUT
31/10 : Skiroue G2-3, 9h IUT
Programme vacances Noël
23/12 : Compétition Serre Chevalier (U15 à Séniors)
26/12 : 8h30 IUT G1-2 – 13h30 IUT G3
27/12 : 9h00 IUT G3
28/12 : 9h IUT G3 – 13h30 IUT G1-2
29/12 : Compétition Montgenèvre (U13 à Séniors)
2/3/4 janvier : stage G1-2-3.
6/1 : 8h30 IUT G1-2
7/1 : Compétition Gap Bayard (sprint)