Groupe 1 : année de naissance 2006 et avant (4è, 3è lycée) U15+

G2 : années de naissance 2007/2008 (6è/5è) u13

G3 : années de naissance 2009 2010 2011 2012 et après (u11 u9)

STAGES – Merci de vous inscrire au plus tôt pour l’hébergement (inscriptions closes 2 semaines avant le stage avec paiement

21/10 au 24/10 : STAGE SKIROUE VERCORS – 120€. Départ 8h IUT. Prévoyez duvet, affaires chaudes (bonnet, gants, vestes) et de pluie, casque/lunette, petit sac de rando, baskets et shorts.
28/10 – 01/11 : STAGE SKI U15+ (sur sélection)

PROGRAMMES SPÉCIAUX certains SAMEDIS ET DIMANCHES :

Samedi 19/10 et 26/10 : pas d’entraînement

dimanche 27/10 : biathlon d’automne de Villard Saint Pancrace (pas de déplacement club, possibilité de vous y rendre seul, informer Benjamin pour l’inscription) INFOS CI DESSOUS

additif règlement

affiche biathlon

rglement course biathlon

 

Entraînements hebdomadaires (automne hiver)

– mardi soir 18h : course à pied adultes à partir de 15 ans (puis ski avec l’arrivée de la neige) – Charance pour l’instant

– mercredi 9h : course athlé G3 (puis ski) – Charance pour l’instant

– mercredi 14h : course athlé G1-G2 – Charance pour l’instant - puis 13h30 à partir de Novembre (course ou ski)

– jeudi 18h : course à pied – renforcement musculaire (adultes, U15+) – Bayard

– samedi 8h30 : ski-roue G1 (puis ski G1 ) – Col de Manse pour l’instant.

– samedi 14h : ski-roue G2-G3 (puis ski G3 ) – Ancelle front de neige pour l’instant.

Les dimanches, des programmes variés vous seront proposés, en cours de programmation. En saison de compétitions, les dimanches y seront en général dédiés! En l’absence de précisions, l’entraînement ski se fait à Bayard

 

 

Calendrier compétitions régionales  : à venir

Calendrier compétitions nationales : à venir