CALENDRIER DES COMPETITIONS 2022/23

  •  Groupes d’âges et de niveau

G1 : nés en 2009 et avant,

G2 : nés en 2010 et 2011

G3 : nés en 2012 et après

  • Programmes spéciaux dont VACANCES (hors hebdomadaires)

2/12 : pas d’entraînements G3, journée ski G1-2 à Orcières Merlette. Départ 8:30 IUt, passage 9h pont de frappe avec 2 minibus!!! Prévoyez sac a dos de rando avec pic nic et affaires chaudes et de rechange. En fonction de la météo nous reviendrons peut-être plus tôt. Le pic nic sera pris a l’abri.

4/12 : Entrainement G1-2-3 en ski-roue et CaP à Ancelle. Si assez de neige tombée, déplacement possible de l’entraînement à Bayard pour du SKI! 9h IUt, 9h30 Ancelle front de neige (ou Bayard, restez connectés !!)

VACANCES NOËL

17/12 : Samedi habituel

18/12 : Compétition Montgenèvre (U15 et +)

19-20-21 STAGE de ski (en pension complète, environ 100€) pour  toutes catégories.

23/12 Compétition Serre Che (U15 et +)

26/12 8h30 IUT Entraînement G1-2 – 13h30 IUT Entraînement G3 (Créneau ADULTES et PARENTS « débutants » en même temps que le G3)

27/12 : 9h IUT Entraînement G3 – 13h30 IUT Entraînement G1-2

29/12 : Entraînement journée G1-2 (Pic Nic)

30/12 : 8h30 IUT Entraînement G1-2 + Créneau ADULTES « moyens et confirmés » en même temps!

31/12 : Marathon Alpe d’Huez (U17 à SEN)

HORAIRES HEBDOMADAIRES AUTOMNE -HIVER

  • Groupes d’âges et de niveau

G1 : nés en 2008 et avant, + 2009 avec expérience club

G2 : nés en 2009 et 2010

G3 : nés en 2011 et après

  • Entraînements hebdomadaires (automne hiver) – RDV à l’IUT – a partir du 6 sept 2022

– mardi 18h00 IUT : course à pied – renforcement musculaire (adulteset G1) (puis ski avec l’arrivée de la neige). Charance, Gap ou Bayard.

– mercredi 9h IUT : course athlé de pleine nature G3 (puis ski) Charance puis Bayard après le Toussaint – puis ski à Bayard.

– mercredi 14h IUT : course athlé G1-G2 à Charance, puis 13h30 à partir de Novembre (course ou ski) – Bayard

– jeudi 18h00 IUT : course à pied (adultes et G1) (puis ski-PPG avec l’arrivée de la neige) – Gap et alentour, Charance

– samedi 8h30 IUT : ski-roue G1 (puis ski G1-G2 ) Rdv refuge napoleon du col de Manse (en général) – puis ski à Bayard ou Ancelle.

– samedi 14h IUT : ski-roue G2-G3, rdv au parking du front de neige d’Ancelle ou à Bayard pour le skiroue cross (puis ski avec la neige, Bayard ou Ancelle). En période de ski, ce créneau accueillera également les adultes « débrouillés »!

Les dimanches, des programmes variés vous seront proposés, en cours de programmation. En saison de compétitions, les dimanches y seront en général dédiés! En l’absence de précisions, l’entraînement ski se fait à Bayard