Les parents qui le souhaitent sont toujours les bienvenus pour accompagner les différents groupes et faciliter l’organisation des différentes sorties.

Reprise de rentrée le samedi 7 Septembre (ski roue) et le mercredi 11 Septembre (course-trail)!

12 sept 18h iut, 18h15 portail de la Clairière, direction pic de charance

14/15 SEPTEMBRE : Pas d’entraînements habituels ! Week-end au refuge Agnel! Au programme, un montée en ski-roue pour le G1 et G2, en vélo en G3 avec les parents! La soirée au refuge avec des tarifs préferentiels au profit du ski club (voir mail), et une rando G2-3 le dimanche! Départ des fourgons samedi 13h selon météo.

Prévoyez : affaires d’hiver très chaudes, sac à viande ou duvet, pic nic de dimanche ou à commander au refuge, paiement pour le refuge

5/6 octobre : week-end spécial Gapen’cimes, organisation du KV le samedi matin + courses 15km et enfants l’après midi, dimanches Trails 25 et 45km

  •  Groupes d’âges et de niveau

G1 : nés en 2011 et avant,

G2 : nés en 2013 et 2012

G3 : nés en 2014 et après

HORAIRES HEBDOMADAIRES AUTOMNE -HIVER

  • Entraînements hebdomadaires (automne hiver puis printemps) – RDV à l’IUT – a partir du 9 septembre 2024

– mardi 18h00 IUT : course à pied – renforcement musculaire (adultes et G1) (puis ski avec l’arrivée de la neige). Bayard.

– mercredi 9h IUT : course athlé de pleine nature G3 (puis ski) Charance puis Bayard après la Toussaint – puis ski à Bayard.

– mercredi 14h IUT : course athlé G1-G2 à Charance, puis 13h30 de Novembre à mars (course ou ski) – Bayard

– jeudi 18h00 IUT : course à pied (adultes et G1) (puis ski-PPG avec l’arrivée de la neige) – Gap et alentour, Charance

– samedi 8h30 IUT : ski-roue G1 (puis ski G1-G2 ) Rdv refuge napoleon du col de Manse (en général) – puis ski à Bayard ou Ancelle.

– samedi 14h IUT : ski-roue G2-G3, rdv au parking du front de neige d’Ancelle ou à Bayard pour le skiroue cross (puis ski avec la neige, Bayard ou Ancelle). En période de ski, ce créneau accueillera également les adultes « débrouillés »!

Les dimanches, des programmes variés vous seront proposés, en cours de programmation. En saison de compétitions, les dimanches y seront en général dédiés! En l’absence de précisions, l’entraînement ski se fait à Bayard

  • Programmes spéciaux dont VACANCES (hors hebdomadaires)

Stages : Nous avons toujours besoin de parents accompagnateurs sur tous nos stages, faites-en part à Ben

 

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