Nos cadets Coline et Olivier du comité Alpes Provence étaient au Challenge Vittoz. Ils ont repris la compète avec leurs compères français et n’ont pas démérité sur ces courses (à pied et en ski roue). Ils terminent tous les deux la course ski roue à la 22ème place. Une course, le plaisir de se mettre à fond, de retrouver les sensations, et de mesurer le boulot à prolonger jusqu’à l’hiver. Car l’hiver est encore loin et tout reste envisageable sur l’entraînement d’automne!
Notre de stage de reprise s’est terminé avec l’ascension du Vieux Chaillol. Le programme était le suivant :
– Jeudi : Ski roue skating 1h30
– Vendredi : Course à pied 1h15 + renforcement musculaire 20min – Ski roue classique 2h, technique poussée et intenses
– Samedi : Course à pied 2h, chrono montée 10 min – ski roue dénivelé 1h30 arrivée au collet d’Ancelle
– Dimanche : Dénivelé marche et course.
Très bon stage de reprise qui doit vous motiver à progresser encore et encore. L’entraînement vous fera devenir des « machines » !
Après votre rentrée scolaire, vous pourrez vous entraîner seuls ou à plusieurs. Puis, les événements CLUB reprendront dès le 12 Septembre :
– 12/09 : Forum des associations, démonstration ski roue + entraînement (heure de RDV à venir)
– 16/09 : Course à pied 14h30 IUT (puis tous les mercredis)
– 19/09 : Ski-roue (8h30 pour les cadets et +, 14h30 jusqu’à Minimes) (puis tous les samedis)
– 20/09 : VTT (et on verra pour les autres dimanches, je vous informerai quelques jours avant)
Les dates de stage de Toussaint et de Noël ne sont pas encore calées, je vous tient au courant également.
ATTENTION : Cette année les forfaits Primeur Alpes du Sud sont disponibles en allant sur ce site internet de Nordic Alpes du Sud. Sur ce site, vous choisirez votre site nordique de prédilection (par exemple Gap Bayard) a laquelle sera affecté le montant. La station de Gap Bayard offrira le forfait national et régional aux jeunes du Ski Club jusqu’à la catégorie Junior.
Après Septembre, ce forfait sera vendu à 120 puis 149 €
