Découvrez tous les programmes d’entrainement du G1 G2 et G3 du ski-club !
Toutes les horaires des entraînements et dates des stages du club.
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Calendrier des compétitions : http://www.scgb.org/evenements-2/
Catégorie d’âge :
- G1 : nés en 2011 et avant
- G2 : nés en 2012 et 2013
- G3 : né en 2014 et après
Ce mois-ci
- 23/1 : ski frontale Ancelle prenez baskets également ,
- 25/1 : séances à Ancelle
- 26/01 : sprints de Villard St pancrace. Plusieurs départs de Gap à organiser. 6h30 u15 (Bus Olivier), 9h30 U13 (Minibus ou voitures), 12h30 u16+ (minibus ou voiture). Covoiturage et minibus Svp !!
- Foulée Blanche 26/01 21km/42km (Minibus Ben, avec 8 coureurs)
Le mois prochain:
- 31/01 – 1er et 2/2 : Challenge National U15 dans le Jura (stade des tuffes). Réservez vite, prix des weeks-ends de compétitions nationales 60€. Départ vendredi 9h IUT, 9h30 Oratoire.
- 8/02 : Compétition U16+ organisée par le Ski Club. Lieu à définir, réservez votre journée pour être bénévole
- 9/02 : ski G3-G2, 9h IUT
- 10/02 : Journée ski G1, 8h IUT (pic nic, lieu à définir)
- 11/02 : Compétition Journée nordique U9-U11-U13
- 15, 16,17/02 : Stage et Compétition italienne à Pragelato (14 places), en cours d’organisation. Priorité aux participants de la course de pragelato. Déplacement possibleà la journée à Serre Che pour les participants au biathlon depuis Pragelato. Déplacement à Serre Che en plus depuis Gap avec les parents.
- 20/21 : journées ski G1-G2-G3? A définir plus précisément selon condition.
- 23/02 : Marathon du Grand Bec (catégories à définir). Départ le 22/02 et logement à définir.
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Horaires hebdomadaires automne-hiver (à partir du 9 septembre 2024) :
Lieu de rendez-vous : IUT
- Mardi 18h00 IUT : G1, course à pied – renforcement musculaire, puis ski avec l’arrivée de la neige à Bayard.
- Mercredi 9h IUT : G3, course athlé de pleine nature à Charance, puis ski ou course à Bayard après la Toussaint.
- Mercredi 14h puis 13h30 IUT de Novembre à mars :G1 et G2 course athlé à Charance, puis ski à Bayard/Ancelle.
- Jeudi 18h00 IUT : G1, course à pied puis ski avec l’arrivée de la neige à Gap et alentour, Charance, puis Bayard.
- Samedi 8h30 IUT : G1 (puis ski G1-G2), ski-roue, Rdv refuge napoleon du col de Manse (sauf mention contraire plus haut) – puis ski à Bayard ou Ancelle.
- Samedi 14h IUT : G2-G3, ski-roue, rdv au parking du front de neige d’Ancelle ou à Bayard pour le skiroue cross (puis ski avec la neige, Bayard ou Ancelle).
Les dimanches, des programmes variés vous seront proposés, en cours de programmation. En saison de compétitions, les dimanches y seront en général dédiés!
En l’absence de précisions, l’entraînement ski se fait à Bayard.
Programmes spéciaux dont Vacances (hors hebdomadaires)
ETE 2025 programme prévisionnel, Hé oui déjà! Cette année, pensez à réserver TOUS vos stages à l’avance.
- 2-6 juillet : Stage Valgo G1-2. En camping à La Chapelle en Valgaudemar (montagne et ski-roue)
- 5-6 juillet : Stage Valgo G3 ( En camping idem)
- 9-11 juillet : Stage à Gap-Champsaur G3. Retour à la maison les soirs
- 16-23 juillet : Stage à Gap-Champsaur-Ceillac G1. Retour à la maison les soirs, bivouacs possibles à programmer selon météo.
- 18-20 juillet : Stage à Gap-Champsaur-Ceillac G2. Retour à la maison les soirs, bivouacs possibles à programmer selon météo.
- 28 juillet au 1er aout :Stage ski-roue G1-2 (lieu à définir)
- 21-24 août : Stage G1 et Challenge National ski-roue Vittoz
- 29-31 août : Stage de rentrée :
- 29 aout IUT : 8h, G1 et G2, ski roue, et 14h, G3, ski roue
- 30 aout IUT : 8h30, G1, G2 et G3, randonnée la matinée
- 31 aout IUT : 8h, G1 et G2, randonnée à la journée
- Mardi 18h00 IUT : G1, course à pied – renforcement musculaire, puis ski avec l’arrivée de la neige à Bayard.